■　材料

• れんこん　１節
• 白ごま　少々
• タカの爪　１本
• 万能くろ酢たれ　大５

■　作り方レシピ

1. フライパンにごま油を入れ火にかけ
   れんこんとタカの 爪を加えて炒める。
2. ごまと万能くろ酢たれを加えさらに炒める。
   たれ：水
   1 ： 0